מגזין השבלולים

המקדש הוא מרחב המוקדש לחקירות הלב , הנפש, המיינד וכל הממשק שבניהם.

יום שישי
 

10:00 - האתה יוגה עם רומי טולדנו - תרגול האתה יוגה מיועד לכל מי שרוצה להכיר את הגוף, להכיר את מערכת הנשימה, את עמוד השדרה. נפעיל שרירים שבדרך כלל אנחנו משמיטים מפעילות, נגלה איך אפשר למתוח את הגוף לשני כיווני תנועה. נעבוד על לייצר מודעות פיזית ומנטאלית , איך על המיינד להיות חזק כדי שהגוף יהיה חזק. תרגול שפותח את היום בחיוך חיוניות ואהבה. הלוואי תבואו.

​

11:00 - Open Up The Gate עם שחר אמרגי - היי חברים, מזמין אתכם להקדיש זמן לנשימה. ניתן לה לקחת אותנו וללמד אותנו מה היא התבוננות ואהבה אמיתית. מדיטציה בסיסית עם חיבוק לאמא אדמה. 

 

12:30 - Zhong Xin Dao עם גל ערפלי - בסדנא נחקור תנועה. נעמוד על הגבול בין גוף לתודעה ונלמד לאחד את שניהם עם פרטנר, כמיטב מסורת הטאי צ'י.
 

 

 

 

 

​

​

​

​

​

​

​

חושב.ת שיש לך משהו להעביר הלאה? יש לך רעיון לסדנא? כל זאת ועוד אצל - שחר אמרגי- 0507115575